Всем кто вздумал веганить сообщаю. Медведи, белки, крысы, шимпанзе, павианы, свиньи, все эти животные всеядные. Да да, белочки на ура едят яйца и даже падаль, северные евражки-грызуны с большой радостью лопают рыбу, даже тухлую. Шимпанзе постоянно едят мясо, что бы разнообразие внести. Гориллы не едят мясо, но и живут в зажатых ареалах и они не успешны в развитии, гориллы это тупик похлеще павианов.
Все предки человека начиная с 5 000 000 лет назад, обязательно ели мясо, когда только могли это делать. Сама генетика и эпигенетика людей давно адаптировалась под всеядность, не всеядные люди не были успешны.
Успех человека как разумного вида, зиждется строго на всеядности. Нам одинаково важны и морковь и мясо. Да и само развитие мозга у людей резко ушло от животного уровня именно после освоения огня и готовки мяса на костре. Вплоть до этого события люди не были людьми, разумность это огонь и мясо жаренное на огне.
Мы не коровы и даже из яблок не можем усвоить нужный нам калий и магний, а вот из печени и почек легко, стоит просто откушать жареной говяжьей печени в сметане. Из овощей и фруктов легко мы усвоим лишь сахара и ограниченный набор витаминов, но ещё куча других важнейших кислот, жиров, витаминов и металлов люди усваивают строго из яиц, мяса, масла.
/lj-cut>